松本市でヨガ教室をお探しなら、ブレイン体操、瞑想、呼吸法など、様々なプログラムをご提供するイルチブレインヨガ松本スタジオへ!

スタッフブログ

自宅で簡単に足腰を鍛えよう!イルチブレインヨガの簡単体操で下半身強化

私たち人間は、立ち上がって2本の足で歩いています。この直立二足歩行は、実は哺乳類の中では極めて例外的なことであり、いわば人間だけが有している特殊な習慣です。 人間は二足で全身を支えているため、少しでも骨、関節、足首が悪い …

希望の手紙「自信」

自信 自信はあらゆる心の作用を支える 器のようなものです。 自信の度合いが心の力を決めます。 心の力を育てるには、 まず自信を回復しなければなりません。 端が欠けていたり、ひびが入っていても よく手入れをして、 また器の …

希望の手紙「人生を省察する歴史学者」

人生を省察する歴史学者 優れた歴史学者というのは 過去にこんなことがあったと 語る人ではありません。 過去に起こったことを 独自の観点で解釈し よくわからなかった歴史の流れや つながりを教えてくれたり 今日を生きる私たち …

体・心・脳までケアできるイルチブレインヨガ松本スタジオ


イルチブレインヨガ松本スタジオってどんなところ?

松本スタジオの周辺の特徴自然が豊かで山々に囲まれた長野県松本市は、文化的なところで、国宝の松本城、美術館などの文化施設も多く、また美しい自然もあることから、全国から人々を引き寄せ、集まってくる場所です。 そんな場所にあるイルチブレインヨガ松本スタジオは、JR松本駅から徒歩5分のところにあり、立地にも恵まれています。自然が多いことや、松本に住む人々のおおらかさもあって、スタジオは心が穏やかな気持ちになる、静かで落ち着いた空間の中でトレーニングをしています。ご家族で通われている会員様も多く、アットホームなスタジオです。
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今後のイベント

  1. 呼吸瞑想ヨガ体験

    11月 21日 2:00 PM - 4:00 PM
  2. 腸すっきり!ヨガ体験会

    11月 23日 1:30 PM - 2:30 PM
  3. 4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会

    11月 24日 10:30 AM - 12:00 PM
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