松本市でヨガ教室をお探しなら、ブレイン体操、瞑想、呼吸法など、様々なプログラムをご提供するイルチブレインヨガ松本スタジオへ!

スタッフブログ

熟睡できるようになりました♪

こんにちは、イルチブレインヨガ松本スタジオです。 会員さまから夜眠りが浅く深く眠れていなかったのですが スタジオトレーニングの体操でしっかりと汗をかき、最後リラックスした状態で 呼吸瞑想することで、だんだん呼吸が深くゆっ …

希望の手紙「尊敬」

尊敬 尊敬は人から得るものというよりは 自分の日常の言動によって 自ら作っていくものです。 自分の行動が 誰かに深い感動を与えたなら 彼らの心の中に 敬意が芽生えないはずがありません。 『TAO 根源と出会う内なる旅』よ …

希望の手紙「頭のいい人」

頭のいい人 頭がいいのと 知識が多いというのは、別です。 私たちの脳には、 記憶をコントロールする海馬と 感情をコントロールする扁桃体があります。 もしも「私はこれができない!」と言えば その情報は海馬に記憶されます。 …

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体・心・脳までケアできるイルチブレインヨガ松本スタジオ


イルチブレインヨガ松本スタジオってどんなところ?

松本スタジオの周辺の特徴自然が豊かで山々に囲まれた長野県松本市は、文化的なところで、国宝の松本城、美術館などの文化施設も多く、また美しい自然もあることから、全国から人々を引き寄せ、集まってくる場所です。 そんな場所にあるイルチブレインヨガ松本スタジオは、JR松本駅から徒歩5分のところにあり、立地にも恵まれています。自然が多いことや、松本に住む人々のおおらかさもあって、スタジオは心が穏やかな気持ちになる、静かで落ち着いた空間の中でトレーニングをしています。ご家族で通われている会員様も多く、アットホームなスタジオです。
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今後のイベント

  1. 話題の「腸活」ヨガ体験会

    7月 1日 10:00 AM - 7月 30日 7:00 PM
  2. 腸デトックス体験会

    8月 1日 2:00 PM - 4:00 PM
  3. 腸デトックス体験会

    8月 2日 2:00 PM - 4:00 PM
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