松本市でヨガ教室をお探しなら、ブレイン体操、瞑想、呼吸法など、様々なプログラムをご提供するイルチブレインヨガ松本スタジオへ!
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イルチブレインヨガの体験談

  イルチブレインヨガの体験談 「毎日の生活がイキイキ!」 40代 女性 イルチブレインヨガを始めたのは約1年前です。「同じお金をかけるのなら、薬代や手術費ではなく、自分の免疫力を鍛えるほうに使おう」と思ったのが、入会の …

イルチブレインヨガの皿まわしで、快便に!?

イルチブレインヨガの皿まわしは、全身を動かしながら、 腸を刺激できるエクササイズです。 21日間の皿まわしお試し体験に参加し、 お腹まわりがスッキリしたしたという40代の女性の体験談を紹介します。   イルチブレインヨガ …

皿まわし体験談

皿まわしエクササイズで2週間で1.5Kgのダイエットに成功! 皿まわし体験会、今週は17日(土)16:00から開催 こんばんは! 運動不足を自覚しているなら、 体温・血流UPに効果的なイルチブレインヨガの「皿まわしエクサ …

皿まわしエクササイズで低体温を改善しましょう

あなたの体温は何度ですか?36.5℃以上ありますか? 通常体温が36.5℃から37.1℃あるのが良いと言われています。 最近は平熱が低い「低体温」の人が増えていると言われますが、 体温が一度下がると免疫力が30%も低下す …

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