話題の「腸活」ヨガ体験会

◆内容
腸についてのお話。腸をほぐす、体操や呼吸で心も体もスッキリ体験。

◆期待できる効果
肩こり・腰痛防止・ダイエット・便秘改善・集中力アップ・心にゆとりができる

◆対象者
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方

♦体験時間　10時　14時　19時　（説明とレッスン含め　約120分）

※月曜日は定休日になっています