脳と体の心がつながる『呼吸瞑想ヨガ講座』を開催。

身体をほぐす簡単な体操、リラックスして充実できる

呼吸と瞑想呼吸を通して、自分を感じ、自分の中に

ある自然を感じませんか?

呼吸が深くなり体質改善にも腸を健康にも繋がります。

下記日時で開催します。
是非お気軽にご参加下さいo(^▽^)o 。

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日時:2月11日(日)、25日(日) 14時~16時
場所:Mウィング(中央公民館) 4F和室
(松本市中央 1-18-1 TEL:0263-36-1611)

参加費:1500円
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★ご予約・お問合せ★
イルチブレインヨガ 松本スタジオ
TEL:0263-36-1611