夏本番のような暑さが続いておりますが、体調はいかがでしょうか?

短い夏を元気よく過ごすために、体力アップ&ダイエットでにもなる

体験会を松本スタジオでご用意しましたので

是非、この機会にご参加してみてください。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております
◇体柔らか大作戦 ◇

硬くなった筋肉と関節をやさしくほぐす トレーニングをご案内します。

体が硬い人も楽しく出来るので安心!

日時:4日(木) 14時30分~15時30分

参加費:1000円

 

◇へそヒーリングヨガ ◇

へそを意識したトレーニングをご案内します。

へそをほぐすことで腸が柔らかくなり体質改善につながります。

日時:11日(木) 14時30分~15時30分

参加費:1000円

 

◇「ゆる運動」 ◇

体が硬い方、運動に慣れていない方も体を動かす気持ち良さを味わっていただけます。

日時: 18日(木) 14時30分~15時30分

参加費:1000円

 

◇脳ヒーリングヨガ ◇

体操、瞑想を通して体の声に心の声に耳を傾ける時間を持ちませんか?

日時:25日(木) 14時30分~15時30分

参加費:1000円

 

◇ 腸すっきりヨガ ◇

腸内細菌の集まりである腸内フローラを活性化し、免疫力を高めるエクササイズを体験。

自然治癒力をアップさせます。

日時:27日(土) 14時30分~15時30分

参加費:1000円

 

◇ 一般トレーニングの体験クラス ◇

一般トレーニングの体験クラスを体験できます。

日時:7日(日)、28日(日) 10時30分~11時30分

参加費:1000円

※※※いずれの体験会も要予約です。※※※

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