松本市でヨガ教室をお探しなら、ブレイン体操、瞑想、呼吸法など、様々なプログラムをご提供するイルチブレインヨガ松本スタジオへ!

イルチブレインヨガ松本スタジオへようこそ

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

腸すっきり!ヨガ体験会

内容:ブレイン体操、瞑想、中脘呼吸 期待できる効果:腸すっきりヨガで腸内環境を整

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1000円
堀金公民館 会議室4, 長野県安曇野市堀金烏川2750-1
安曇野市, 長野県 3998211 Japan
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健康アドバイス 実践セミナー

内容:オーラ撮影結果による健康・ストレスチェックと健康アドバイス実践セミナーを行

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1500円
イルチブレインヨガ松本スタジオ, 長野県松本市深志1丁目1−24
松本, 長野 390-0815 Japan
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健康アドバイス 実践セミナー

内容:オーラ撮影結果による健康・ストレスチェックと健康アドバイス実践セミナーを行

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イルチブレインヨガ松本スタジオ, 長野県松本市深志1丁目1−24
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内容:ブレイン体操、瞑想、中脘呼吸 期待できる効果:腸すっきりヨガで腸内環境を整

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堀金公民館 会議室4, 長野県安曇野市堀金烏川2750-1
安曇野市, 長野県 3998211 Japan
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ぽかぽかヨガ体験

内容:腸を整えるヨガで心も体もぽかぽかに。 期待できる効果:肩こり、腰痛改善、免

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1000円
トヨタカローラ南信 筑摩店 まちイチ, 長野県松本市筑摩3-19-4
松本市, 長野県 390-0821 Japan
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スタッフブログ

「幸せ」を感じています

イルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です。 最近、自分の心と体が身軽になったこと …
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新しい呼吸・瞑想メソッド「中脘呼吸」分かち合い

イルチブレインヨガ松本スタジオでは新しい呼吸・瞑想メソッド「中カン呼吸」が体験で …
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中脘(ツボ)をほぐして穏やかに

最近、あるトレーニングのときにトレーナー先生からいただいた言葉が浮かんできます。 …
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気持ちの切り替え

年が明けてあっという間に1ヶ月が過ぎました。 年末年始に緩んでしまった体を引き締 …
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今年はチャレンジの年に!

イルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です。 今年はいろんなことにチャレンジする年 …
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1日の疲れをリセット~イルチブレインヨガの呼吸・瞑想

1日の疲れをその日のうちに癒やせていますか?疲れをそのまま放置していては、心身の …
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スタジオアクセス

駅から5分。落ち着いた環境でリラックス。

〒390-0815 長野県松本市深志1-1-24 八絋堂ビル2F

体験レッスンでお待ちしています
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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