松本市でヨガ教室をお探しなら、ブレイン体操、瞑想、呼吸法など、様々なプログラムをご提供するイルチブレインヨガ松本スタジオへ!

イルチブレインヨガ松本スタジオへようこそ

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

体がかたい人のほぐしヨガ

内容:少しずつゆっくり深部からゆるめ、イキイキ元気に! 対象者:健康を維持したい

さらに詳しく »
1000円
明科公民館, 長野県安曇野市明科中川手6824番地1
長野県, 長野県 399-7102 日本
+ Google マップ

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内容:少しずつゆっくり深部からゆるめ、イキイキ元気に! 対象者:健康を維持したい

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明科公民館, 長野県安曇野市明科中川手6824番地1
長野県, 長野県 399-7102 日本
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スタッフブログ

自分の体の声を聞く

先日、スタジオのトレーニングを体験された方が、体を動かしてみて始めて自分の体の状 …
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花!はな!ハナ!

今回もスタジオの会員さんが持って来て下さるお花についてです。たくさんのお花とお花 …
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自分が知らなかった自分を発見!?

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ますは「1分運動」から運動習慣を! 皆さん、何か体にいいことしていますか。今でも …
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イルチブレインヨガのセルフケアでこの夏、大きくステップアップ!

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スタジオアクセス

駅から5分。落ち着いた環境でリラックス。

〒390-0815 長野県松本市深志1-1-24 八絋堂ビル2F

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