こんにちは!イルチブレインヨガ松本スタジオの丹下です。

今日は、イルチブレインヨガ垂水スタジオの
チーフインストラクターに習うブレイン体操、「腕まわし」です。
動画を見ながら一緒にやってみましょう!

イルチブレインヨガではオンラインヨガ体験会を実施しております。
お気軽にお問い合わせだけでもどうぞ。お申し込みはこちらから↓
https://ilchibrainyoga-matumoto.com/yoyaku/
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イルチブレインヨガ松本スタジオ
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F
TEL 0263-36-1611
JR松本駅より徒歩5分 駐車場あり

イルチブレインヨガでは、ZOOMなどを使ってオンラインクラスを行っています。筋トレやストレッチなどのブレイン体操で運動不足解消に、独自の呼吸法とブレイン瞑想でストレス緩和や心の安定、メンタル強化に役立ちます。

どんな環境でも「わたしらしく」いられるように、イルチブレインヨガがあなたの笑顔を応援します。

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