松本市でヨガ教室をお探しなら、ブレイン体操、瞑想、呼吸法など、様々なプログラムをご提供するイルチブレインヨガ松本スタジオへ!

松本スタジオ オンライン体験クラス実施中!お申込みはこちら

イルチブレインヨガ松本スタジオへようこそ

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

体験談をもっと見る

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

There are no upcoming events at this time

スタッフブログ

おうちでヨガ「足を後ろに蹴り上げる」

イルチブレインヨガ松本スタジオです。 体の中で最も大きな筋肉「大殿筋」を動かして …
続きを読む

おうちでヨガ「がに股スクワット」

イルチブレインヨガ松本スタジオです。 歩く時間が減り脚の筋肉の衰えが気になりませ …
続きを読む

体の充電期間に

イルチブレインヨガ松本スタジオです。 このような状況になり直接、触れ合える機会は …
続きを読む

感謝の気持ちから幸せを

イルチブレインヨガ松本スタジオです。 今日は「母の日」です。「母の日」に送る花、 …
続きを読む

身に付けたい習慣

イルチブレインヨガ松本スタジオです。 小さい頃から祖母に「感謝の気持ちを忘れない …
続きを読む

おうちでヨガ「ツルのポーズ」

イルチブレインヨガ松本スタジオです。 「ツルのポーズ」は、片脚で立ち、同時にもう …
続きを読む

スタジオアクセス

駅から5分。落ち着いた環境でリラックス。

〒390-0815 長野県松本市深志1-1-24 八絋堂ビル2F

PAGE TOP