いつも笑顔でいっぱい！
体質改善満足度95％のイルチブレインヨガ松本スタジオ です。
少しでも
「 この寒い冬でも、自分の思い通りに動いて元気に過ごしてほしい！ 」
「 コロナによるご自分の健康への不安を少しでも減らしてほしい」
そんな思いを込めて作りました。
お役に立てれば、とても嬉しいです^ ^
【2021年のホームワークで嬉しい変化のあった会員様の声】
今日の午前のトレーニングを受けられた会員様たちから、ホームワークをがんばってらっしゃって、
それぞれに嬉しい成果が上がっていることをお聞きできました(*^▽^*)
〇足のBHPをして、むくみがなくなってきました。お風呂の中でしています。
通いだして2週間ですが、悩んでいた足のじんましんの8割が出なくなったので、よく眠れるようになりました
〇体の芯からポカポカして、今年の冬は寒いけど、暖かく過ごせてます
〇寝る前につま先叩きをするようにしたら、湯たんぽなしで眠れるようになりました。
〇電気毛布がないと眠れなかったけど、無くても眠れるようになりました
〇でんぐり返りを50回するようになって、足のつま先まで温かくなるようになりました
〇-2.5キロ減りました
〇電気毛布がないと眠れなかったけど、無しでも眠れるようになったことと、
たくさん食べていて、以前ならこんなに食べたら太っていたのに、維持しています。
〇腰フリフリを毎日して、ウエストが引き締まってきました
〇宿題はしてないけど、通いだしてから呼吸が深くなりました
みんなで喜びを分かち合いました
その方に合った内容だったり、
この冬の寒さだからこそ、必要となってくるケアをご提案させていただき、
嬉しい結果として報告していただけたことは、トレーナーとして、この上なく嬉しいことです！！！！！
今は、コロナの影響で、スタジオに起こし頂いてトレーニングを受けて頂くのは4人までとさせていただいていますが、
オンラインでのレッスンも並行して行うため、今日は合計9名の会員さんが参加することができました。
イルチブレインヨガは年配の会員の方もいらっしゃるため、
オンラインでレッスンを受けて頂くことに最初は皆さん戸惑いを感じていらっしゃいましたが、
今日も80歳の会員さんがZOOMでオンラインに参加されました
最初は大変だったけど、今では外出が難しい中、トレーニングを受けられるから嬉しいと仰ってくださっています。
イルチブレインヨガではオンラインヨガ体験会を実施しております。
お気軽にお問い合わせだけでもどうぞ。お申し込みはこちらから↓
※要予約
イルチブレインヨガ松本スタジオ
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F
TEL 0263-36-1611
✉dahnmatumoto@yahoo.co.jp
https://ilchibrainyoga-matumoto.com/
