いつも笑顔であふれる
体質改善満足度95％のイルチブレインヨガ松本スタジオ です。
今日もお越しくださり、ありがとうございます
みなさんが悩む、肩甲骨まわりのこりをほぐす体操をご紹介します。
毎日、いきいきと元気に過ごしてほしい。
そんな思いでお届けします。
お役に立てれば、とても嬉しいです
【80歳、10年トレーニングした分かち合い名言集１】
こんにちは。イルチブレインヨガ松本スタジオのチーフトレーナー丹下いづみです。
本日は、松本スタジオに通ってくださっている80歳の会員様の分かち合いをお届けします。
「楽したいなら、ちょっと無理しないとね！」
楽なくらいまでだけ、体を動かし続けていると、
いつの間にか、
体力が落ち、
関節の可動範囲は狭くなり、
反射神経は鈍くなります。
実は、少し前に、交通事故にあいそうになる経験をされました。
そのとき、事なきを得た経験から、
年をとっても、がんばって、トレーニングを続けてきたことが良かったと感じられたそうです。
今日も、80代ですが、50代の会員様より、元気なお姿でトレーニングをして帰っていかれました！かんどうです！！！
ありがとうございます
コロナに負けるな！健康応援キャンペーン中
今なら、こちらをお読みくださった方、初回1000円にて、体験受付いたします
お気軽にご連絡ください
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
イルチブレインヨガ松本スタジオ
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F
TEL 0263-36-1611
✉dahnmatumoto@yahoo.co.jp
https://ilchibrainyoga-matumoto.com/
私の紹介を、こちらでさせていただいてます。
こちらもお読みいただければ、嬉しいです。
https://ilchibrainyoga.com/info/brainedu_04/
