イルチブレインヨガ松本スタジオです。
歩く時間が減り脚の筋肉の衰えが気になりませんか？ そんなときダイエットにも下半身強化にもなる「がに股スクワット」はいかかがでしょか？
「がに股スクワット」をすることで、太ももの筋肉を強化し、むくみや脂肪が解消され、程よく引き締まった脚に。下半身強化は健康長寿の秘訣とも言われています。いつまでも自分の脚で元気良く歩きたいです！
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イルチブレインヨガ松本スタジオ
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F
TEL 0263-36-1611
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