イルチブレインヨガ松本スタジオです。
外出する機会が減り運動量が減り、少しお腹周りが気になってきていませんか？ お腹周りは脂肪がつきやすい場所でもあります。お腹周りの引き締めに「もも上げ腹筋」をやってみませんか？
イルチブレインヨガの「もも上げ腹筋」は腹筋を使って膝を胸に近づけるトレーニングです。腸腰筋(インナーマッスル)や腹直筋下部を鍛えることができます。
インナーマッスルが鍛えられると、姿勢、スタイルがよく見えます
イルチブレインヨガではオンラインヨガ体験会を実施しております。
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https://online.ilchibrainyoga.com/
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イルチブレインヨガ松本スタジオ
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F
TEL 0263-36-1611
JR松本駅より徒歩5分 駐車場あり
