イルチブレインヨガ松本スタジオです。
体の中で最も大きな筋肉「大殿筋」を動かして代謝アップにもなる「足を後ろに蹴り上げる」体操はいかがでしょうか？
「大殿筋」を鍛えることで、ヒップアップになり、高い位置にヒップがあると下半身も上半身も引き締まった印象になり全身のバランスが良くなります。
イルチブレインヨガではオンラインヨガ体験会を実施しております。
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https://online.ilchibrainyoga.com/
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イルチブレインヨガ松本スタジオ
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F
TEL 0263-36-1611
JR松本駅より徒歩5分 駐車場あり
