イルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です。

寒くなりましたね。体も心も冷えてきて、わ~寒いって感じです。そんな時、私はホット豆乳を飲んで温まってます。マシュマロを入れて飲むとさらに美味しいです。

ホット豆乳や温かい飲み物は、体をじんわり温めてくれます。
ぽかぽか、ぬくぬく、ぬくもりがほしくなる季節だからこそ、イルチブレインヨガのトレーニングで、体を温めてみませんか?

イルチブレインヨガのトレーニングは、体に直接働きかけるから、少し動いただけで、体がぽかぽかになって、心はじんわりと温かい気持ちになれると思います。
これからの季節、ご自分で、あ~温かくなったなぁ!と体験してみませんか?
自分に優しく、ほっとできる時間があると嬉しいですね。

イルチブレインヨガではオンラインヨガ体験会を実施しております。
お気軽にお問い合わせだけでもどうぞ。お申し込みはこちらから↓
https://ilchibrainyoga-matumoto.com/yoyaku/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
イルチブレインヨガ松本スタジオ
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F
TEL 0263-36-1611
JR松本駅より徒歩5分 駐車場あり

イルチブレインヨガでは、ZOOMなどを使ってオンラインクラスを行っています。筋トレやストレッチなどのブレイン体操で運動不足解消に、独自の呼吸法とブレイン瞑想でストレス緩和や心の安定、メンタル強化に役立ちます。

どんな環境でも「わたしらしく」いられるように、イルチブレインヨガがあなたの笑顔を応援します。

イルチブレインヨガのオンラインクラスはこちら↓
https://online.ilchibrainyoga.com/

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう