| 身体は「自然」 |
| 人間は、 自然のエネルギーを凝縮し 自然の理に従って 循環・疎通している生命体です。
身体が自然だと分かれば 身体を使う感覚や 身体を生かす感覚が得られます。
それが分からず むやみに身体を使ったり 手荒に扱うことがとても多いです。
なにげなく食べる 食事以外の食べ物 過食、暴食、ダイエット 良くない姿勢や誤った運動 過労、ストレスなどは 自ら身体に加える暴力です。
身体を知るには 自分の身体に関心を 持つことから始めましょう。
調子の悪いところがあれば どうして調子が悪いのか どうすれば楽になるのか、と 注意深く見守っていると だんだん身体のことが分かるようになります。 |
