こんにちは。イルチブレインヨガ松本スタジオです。

健康の原理である「水昇火降」をご存知でしょうか?

「水昇火降」の原理は、人体の正常なエネルギー状態を表すもので頭の温度は涼しく下腹は温かい状態のことです。

このエネルギー状態が逆のだと、イライラしたり、口が渇いたり、腸が敏感になったり、と心身の健康状態が悪くなります。なぜ、このような状態になるかというと下腹(丹田)に力がなく、ストレスなどで胸が詰まっているからです。悪い状態のままだと、突発的に感情のままに流され思わぬことを言ってしまうなど人間関係にも影響を及ぼすことがありかもしれません。

エネルギーが良い状態「水昇火降」になると
・口の中に唾液がたまる
・頭がすっきりする
・心が穏やかになる
・疲れにくくなる
・力がわいてくる
このような状態になります。

イルチブレインヨガでは、すべてのトレーニングがこの「水昇火降」になるようにできています。今ならオンラインでも体験できます。ご興味のある方は、ぜひご連絡ください。

オンライン体験クラス ←ご予約はこちらのHPより

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
イルチブレインヨガ松本スタジオ
長野県 松本市 深志 1-1-24 八絋堂ビル2F
TEL 0263-36-1611
JR松本駅より徒歩5分 駐車場あり

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう