いつも笑顔であふれる

体質改善満足度95%のイルチブレインヨガ松本スタジオ です。

今日もお越しくださり、ありがとうございます

 

 

 

暑い夏を乗り切るブレイン体操「丹田叩き」をご紹介します。

 

今から夏に向けて、準備しましょう!

 

 

 

 

 

 

★丹田叩きのポイント★

 

1. こぶしはしっかりと握り、肩の力を抜いて、足先をまっすぐにします

 

2. 叩く強さは、お腹の中に響くくらい

 

 

3. まずは、100回からはじめましょう

 

 

☆妊婦の方は避けてください

 

 

お役に立てれば、とても嬉しいです

 

 

 

【心が安定するようになりました】

こんにちは。イルチブレインヨガ松本スタジオのチーフトレーナー丹下いづみです。

 

 

イルチブレインヨガでは、現在、オンラインのヨガトレーニングを

 

スタジオでのオフライントレーニングと並行して開催中です。

 

オンラインは、すばらしいですね。世界中の方と、一瞬にして繋がることができます乙女のトキメキ

 

 

 

 

それを活用して、イルチブレインヨガの創始者である、一指李承憲学長によるトレーニングを、

 

今までより多くの会員の方々が、直接受けることができるようになりました。

 

普段のトレーニングより、より深い体験をしていただくことができます。

 

 

今朝は、そのトレーニングを受けた方が集まっていたので、お話を聞いていたら、

 

みなさん、いつも心が安定して、たいへんなことがあっても、

 

すぐに気持ちを切り替えられるようになり、物事に対して肯定的になられたそうです

 

 

私も、今より少しでも、より効果の高いトレーニングを受けていただけるように、精進します。

 

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

イルチブレインヨガ松本スタジオ

長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F

TEL 0263-36-1611

✉dahnmatumoto@yahoo.co.jp

https://ilchibrainyoga-matumoto.com/

 

ご興味ある方は、ぜひ、ご連絡ください。オンラインでも、オフラインでも、OKです。

ご予約はこちらから→https://ilchibrainyoga-matumoto.com/yoyaku/

アメブロを見たとお伝えくださると、体験費1500円割引いたします。

 

タンゲの紹介をこちらでさせていただいています。 

https://ilchibrainyoga.com/info/brainedu_04/

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