暖かく良い季節になりましたが、外出を控えている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

今日は素晴らしく良い天気で空を見上げていましたら、昔、先生からいただいた言葉を思い出しました。悩み事、心配事があったら、一旦、外に出て上を見上げなさいと言われたことです。確かに空を見ていると世界が広がり具体的な解決策が浮かばなくても気持ちだけでも解放された感じがします。

皆さんも窓を開けて、空を見上げてリフレッシュしてみませんか。

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イルチブレインヨガ松本スタジオ
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