運動不足解消のためと
関節が硬いのが気になっていて
入会しました。
雨の日も風の日も、
暑さにも負けず
週３回レッスンに通っています。
背中がすごーく硬かったのが、
背中が少し柔らかくなり
腰の筋肉もほぐれてきて、
ひざの裏も伸びてきました。
血圧も下がりました。
また、体も
みるみる引き締まってきました。
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お読みいただき
ありがとうございます😊
丹田力をつける呼吸瞑想
「イルチブレインヨガ」
〇イメージと全然違った
〇想像を超えてました
〇こんなに効果が出るのに
知らずにいるのはもったいない
〇新感覚ですね
〇体が硬い私でも大丈夫でした
体験された皆様に、
こんなお声をいただいています。
🍀お問い合わせはこちらから^^
イルチブレインヨガ 松本スタジオ
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タンゲの紹介をこちらでさせていただいています。 →BRAIN EDU
