いつも優秀な兄と
比べられて萎縮し、
「いい子」でいるしかないと
考えていました。
いい子でいることが、
私にできる唯一のことだったので、
いくら苦しくても
愛想よく振舞いました。
そうしないと、
周りから愛されないと
考えたからです。
でも、そのために、
自分の存在価値を
見失ってしまいました。
他の人に認められることが
目的になってしまったからです。
認められないことへの
不安も抱えていました。
瞑想によって、意識が変わりました。
ありのままの自分の姿を
受け入れることが
できるようになりました。
私は誰かと比較する対象ではなく、
存在しているだけで
大切な存在だということがわかりました。
勇気が出てきて、
少しずつ自分を表現できるようになりました。
小さな挑戦をし始め、
今まで自分にはできないと思っていたことを
一つずつしています。
これからもっと
私の人生が変化していくと思うと
ワクワクします。
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わたしたちが欲しい答えは、
本の中や、誰かの言葉の中じゃない、
あなたの脳の中にあります。
いっしょに見つけていきましょう！
お手伝いさせていただけたら嬉しいです♡
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