いつも笑顔であふれる
体質改善満足度95％のイルチブレインヨガ松本スタジオ です。
今日もお越しくださり、ありがとうございます
少人数制、ゆったりとした気持ちで落ち着いてトレーニングが出来ます♪
オンラインヨガもイルチブレインヨガで！
暑い夏を乗り切るブレイン体操「つま先叩き」をご紹介します。
暑さで頭がぼーっっとなったり、
体がだるく、なんとなくやる気が出ない感じ、夜がぐっすり眠れない感じ、
つま先叩きをすると、スッキリします。
また、股関節を良くほぐすことができるので、腹部の血液の循環を促進していくことができます。
お役に立てれば、とても嬉しいです
[イルチブレインヨガ]「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
【トレーニングを通しての変化】
胃の痛み、胃炎が半年ほどでよくなっていました。
健康診断で身長が1センチ伸びました。姿勢が矯正されたのかなと思いました。
内面がとても代わり、自分をとても大切に思えるようになりました。
【トレーナーから一言】
新しいことを始めるのは、不安や勇気がいると思うんですけれども、
気軽に体験レッスンにお越しいただいて、70分のトレーニングでぜひ、感じていただきたいです。
必ず何かしら、変化があると思います。
☆☆☆
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
※※※ ご予約・お問合せはこちらからどうぞ♪ ※※※
イルチブレインヨガ 松本スタジオ
TEL：0263-36-1611
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F (JR松本駅より徒歩5分)
タンゲの紹介をこちらでさせていただいています。 →BRAIN EDU
