長野県松本市でヨガをするなら
いつも笑顔であふれる
体質改善満足度95％のイルチブレインヨガ松本スタジオ です。
今日もお越しくださり、ありがとうございます
少人数制、ゆったりとした気持ちで落ち着いてトレーニングが出来ます♪
オンラインヨガもイルチブレインヨガで！
暑い夏を乗り切るブレイン体操「つま先叩き」をご紹介します。
暑さで頭がぼーっっとなったり、
体がだるく、なんとなくやる気が出ない感じ、夜がぐっすり眠れない感じ、
つま先叩きをすると、スッキリします。
また、股関節を良くほぐすことができるので、腹部の血液の循環を促進していくことができます。
お役に立てれば、とても嬉しいです
イルチブレインヨガのトレーニングが生活の中で欠かせない時間になった
「体を動かしてリフレッシュしたい」と思ってイルチブレインヨガに行きました。
スタジオに行った後は、体も心も軽くなって、毎日活力溢れて仕事に向かうようになりました。
冷え性なのを忘れるくらい、手足がポカポカ、体質も改善できました。
イルチブレインヨガのブレイン瞑想のひとつに 気エネルギーを感じるエネルギー瞑想があります。
誰でも感じられるものなんだという嬉しさがありました。見えない部分を整えることがプラスになりました。
看護師である私にブレイン瞑想は 自身にも仕事にもとても助けになりました。
今はイルチブレインヨガのトレーニングが、 毎日ご飯を食べるように 欠かせない時間になりました。
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今日もお読みいただき、ありがとうございました。
※※※ ご予約・お問合せはこちらからどうぞ♪ ※※※
イルチブレインヨガ 松本スタジオ
TEL：0263-36-1611
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F (JR松本駅より徒歩5分)
タンゲの紹介をこちらでさせていただいています。 →BRAIN EDU
