長野県松本市でヨガをするなら
いつも笑顔であふれる
体質改善満足度95％のイルチブレインヨガ松本スタジオ です。
今日もお越しくださり、ありがとうございます
少人数制、ゆったりとした気持ちで落ち着いてトレーニングが出来ます♪
オンラインヨガもイルチブレインヨガで！
暑い夏を乗り切るブレイン体操「つま先叩き」をご紹介します。
暑さで頭がぼーっっとなったり、
体がだるく、なんとなくやる気が出ない感じ、夜がぐっすり眠れない感じ、
つま先叩きをすると、スッキリします。
また、股関節を良くほぐすことができるので、腹部の血液の循環を促進していくことができます。
お役に立てれば、とても嬉しいです
イルチブレインヨガ体験談「不自由だった体が改善」
イルチブレインヨガに入会して5年になります。
ここに入会してから自分の足でうまく靴下がはける、下着が着られる、
2年目過ぎたころから一人でも歩けるようになって、今まで全然片足立ちを出来なかった状態がだんだんできるようになって、
結局足腰も、ずいぶん力がついたようになりました。
床に入って眠るということはほとんどできない状態でいましたけど、
ずいぶんそれが改善されて寝ることも出来て、今に至るわけですけど、
これからまた、ここまで頑張った自分をほめながら、多くの方に励まされてきたので、
色々な方を見守りながら、それを激励しながら、自分の持ったお思いを伝えていってあげたいなと思います。
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今日もお読みいただき、ありがとうございました。
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体験スケジュール 朝：10時から 昼：14時半から 夜：19時から ☆月曜定休 今なら初回体験費1000円です！
イルチブレインヨガ 松本スタジオ
TEL：0263-36-1611
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F (JR松本駅より徒歩5分)
タンゲの紹介をこちらでさせていただいています。 →BRAIN EDU
