長野県松本市でヨガをするなら
いつも笑顔であふれる
体質改善満足度95％のイルチブレインヨガ松本スタジオ です。
今日もお越しくださり、ありがとうございます
少人数制、ゆったりとした気持ちで落ち着いてトレーニングが出来ます♪
オンラインヨガもイルチブレインヨガで！
暑い夏を乗り切るブレイン体操「つま先叩き」をご紹介します。
暑さで頭がぼーっっとなったり、
体がだるく、なんとなくやる気が出ない感じ、夜がぐっすり眠れない感じ、
つま先叩きをすると、スッキリします。
また、股関節を良くほぐすことができるので、腹部の血液の循環を促進していくことができます。
お役に立てれば、とても嬉しいです
イルチブレインヨガ体験談 – 3ヶ月ぐらいで肌が生まれ変わった！
アトピーが今と顔が全然違うくらい、傷だらけ、全身真っ赤でひどかったです。
3か月くらいで肌が生まれ変わりました。
一週間、ブレイン体操で、一キロ体重が減少しました。
少し、体に目を向けるだけで、変わるというのが、よく分かりました。
めまいや過呼吸でも、とても悩んでいました。
へそヒーリングを体験して、おへそから希望が見えました。
どんどん体が変わっていくのが分かりました。
代謝がよくなって、顔がボロボロむけました。
体に出てくる現象は自分で作っているものだと気づきました。
季節、妊娠、出産、育児、ストレス、周りのせいにして、全然自分を変えようとしない、自分に意識を置いていなかったんですね。
自分の時間を5分でも作って、へそヒーリングをしたり、自分に体力があることに気づきました。
動き続けることで、どんどん、体力も尽くし、心も成長する、体と心が繋がっていることが良く分かりました。
自分に自信がついて、自分の感覚を信じられるようになりました。 周りには、振り回されない、心ができました。
意識がとても明るくなって、否定的なことは言わなくなりました。
肯定的なことを口にすることで、本当にそうなっていくというのが分かったので、
どんどん明るいことを発していきたいなと思います。
ぜひ、たくさんの方に、自分の中にすべてがあるというのを感じてほしいです。
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今日もお読みいただき、ありがとうございました。
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体験スケジュール 朝：10時から 昼：14時半から 夜：19時から ☆月曜定休 今なら初回体験費1000円です！
イルチブレインヨガ 松本スタジオ
TEL：0263-36-1611
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F (JR松本駅より徒歩5分)
タンゲの紹介をこちらでさせていただいています。 →BRAIN EDU
