長野県松本市でヨガをするなら
いつも笑顔であふれる
体質改善満足度95％のイルチブレインヨガ松本スタジオ です。
今日もお越しくださり、ありがとうございます
少人数制、ゆったりとした気持ちで落ち着いてトレーニングが出来ます♪
オンラインヨガもイルチブレインヨガで！
暑い夏を乗り切るブレイン体操「つま先叩き」をご紹介します。
暑さで頭がぼーっっとなったり、
体がだるく、なんとなくやる気が出ない感じ、夜がぐっすり眠れない感じ、
つま先叩きをすると、スッキリします。
また、股関節を良くほぐすことができるので、腹部の血液の循環を促進していくことができます。
お役に立てれば、とても嬉しいです
イルチブレインヨガ２０周年記念体験談「できないことができるようになる」
５０肩の悩みを解消したくて始めました。
少しずつできることが増えて、体調が最悪の状態で始めたけれど、最高の状態になりました。
出来ないことができるようになっていくので、「きっとやれるんだろうな」という気持ちになれて感謝しています。
よりよい歳の重ね方をして、いつまでも体が楽な、気持ちが前向きな、そんな人生になってたらいいなと思っています。
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今日もお読みいただき、ありがとうございました。
※※※ ご予約・お問合せはこちらからどうぞ♪ ※※※
体験スケジュール 朝：10時から 昼：14時半から 夜：19時から ☆月曜定休 今なら初回体験費1000円です！
イルチブレインヨガ 松本スタジオ
TEL：0263-36-1611
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F (JR松本駅より徒歩5分)
タンゲの紹介をこちらでさせていただいています。 →BRAIN EDU
