いつも笑顔であふれる
体質改善満足度95％のイルチブレインヨガ松本スタジオ です。
今日もお越しくださり、ありがとうございます
腸に働きかけるブレイン体操「腸運動」をご紹介します。
★腸運動のしかた★
1． ひざを軽く曲げて、両手で三角を作り、親指をおへそに当てます
2． お腹を膨らませて、へこませて、をくりかえします
お役に立てれば、とても嬉しいです
[イルチブレインヨガ]79歳から始めたトレーニングで、今幸せです！
79歳のときに娘の紹介でイルチブレインヨガに入会しました。
それから６年。 私は幸せです。 体を動かすことが一番いいと思います。
毎日、飽きずにスタジオに行って、トレーニングしています。
☆☆☆
イルチブレインヨガ松本スタジオは、14年前、当時イルチブレインヨガのトレーニングを受けたくて、
東京まで通われた会員さま方の熱意によって、設立されました
その頃から通われて、今では80才ですが、今でもお元気に通ってくださっています。
ずっとトレーニングを続けているから、コロナも怖くないし、
たいへんなことがあっても、心穏やかに過ごせています。と、喜んでくださっています。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
※※※ ご予約・お問合せはお気軽に♪ ※※※
イルチブレインヨガ 松本スタジオ
TEL：0263-36-1611
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F
(JR松本駅より徒歩5分)
メールでのお問い合わせは、こちらから ✉dahnmatumoto@yahoo.co.jp
体験のご予約は、こちらから(オンライン体験もこちらからご予約できます)
タンゲの紹介をこちらでさせていただいています。 →BRAIN EDU
