いつも笑顔であふれる

体質改善満足度95％のイルチブレインヨガ松本スタジオ　です。

今日もお越しくださり、ありがとうございます

だんだん気温が上がってきて、ぽかぽか陽気になってくると

「なんだかだるいな」「眠いな」と感じやすくなりがちですね

これは、日照時間が長くなって気温も上昇しているのに、体が変化についていけなくて起こる症状だそうです。

イルチブレインヨガの「かかとをもって上体そらし」は、気血循環を良くして、体内リズムを取り戻すのにお勧めの体操です。

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ちなみに、↑わたしです

お役に立てれば、とても嬉しいです

【オーラが明るくきれいになりました☆】

こんにちは。イルチブレインヨガ松本スタジオのチーフトレーナー丹下いづみです。

先日、体験に来てくださった方の分ちあいをお届けします

体験レッスン＋オーラ撮影を体験してきました。

普段全く運動しない私でも楽しくできるレッスンで、終わった後は視界が明るくなって、体の重たい疲れが取れたような感じがしました。

トレーニング前後のオーラ写真を比べても一目瞭然で、本当にオーラが明るくきれいな色で輝いていました。うれしかったです。
【トレーニング前】
【トレーニング後】
エネルギーの不調から、ゆくゆくは体に病気となって現れると言います。エネルギーの段階で、自分でこんなに簡単にエネルギーを活性化できたら、未病の段階で健康を維持できると思いました。