いつも笑顔でいっぱい!

体質改善満足度95%のイルチブレインヨガ松本スタジオ です。

今日もお越しくださり、ありがとうございます

 

みなさんが悩む、肩甲骨まわりのこりをほぐす体操をご紹介します。

 

毎日、いきいきと元気に過ごしてほしい。

 

そんな思いでお届けします。

 

 

 

 

 

 

お役に立てれば、とても嬉しいです音譜音譜音譜

 

 

【体験談:腸運動1000回で、便秘が改善しました】

こんにちは。イルチブレインヨガ松本スタジオのチーフトレーナー丹下いづみです。

 

今月からトレーニングをスタートされた会員様の分かち合いをお伝えします。

 

 

「ずっと便秘で薬を飲み続けてきました。ショボーン

 

今月半ばから、薬を飲まないでみたところ、飲まないのに、一日1回ではなく、2回になりました。」爆  笑ラブラブ

 

 

こちらの会員様が毎日頑張っていらっしゃるのが、「腸運動」ですクラッカー

 

 

 

 

腸運動は、「第二の脳」といわれる腸を刺激し、便秘や冷えなどのトラブルを改善する健康法です。

 

イルチブレインヨガ・スタジオで提供するプログラムの中でも、最もポピュラーな体操の一つになっています。

 

 

 

腸運動のやり方はいたって簡単。下腹部を膨らませたりへこませたりするだけ。

 

立ったまま、座ったまま、あるいは寝ている状態でもできます。

 

 

まずは、お試しくださいませウインクラブラブ

 

コロナに負けるな!健康応援キャンペーン中

 

今なら、こちらをお読みくださった方、初回1000円にて、体験受付いたします

 

お気軽にご連絡くださいニコニコ晴れ

 

今日もお読みいただき、ありがとうございましたラブラブラブラブラブラブ

 

 

イルチブレインヨガ松本スタジオ

長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F

TEL 0263-36-1611

✉dahnmatumoto@yahoo.co.jp

https://ilchibrainyoga-matumoto.com/

私のご紹介を、こちらでさせていただいてます。

こちらもお読みいただければ、嬉しいです。

https://ilchibrainyoga.com/info/brainedu_04/

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