いつも笑顔であふれる
体質改善満足度95％のイルチブレインヨガ松本スタジオ です。
今日もお越しくださり、ありがとうございます
【自分そのものを大切にしていこうと決意しました】
こんにちは。イルチブレインヨガ松本スタジオのチーフトレーナー丹下いづみです。
本日ご紹介するのは、4番チャクラトレーニングの体験談です
「イルチブレインヨガでトレーニングを始めて、どんどん体が良く動くようになり、
喜びを感じ始めたころ、もっと深く自分の内面を感じてみたいと4番チャクラトレーニングを受講しました。
心の奥に閉じ込めていた傷がどんどん楽になっていくのを感じました。
そして、『自分』そのものを大切に、その声を聞いて、
これからまた新たにスタートしようと決意した日でした。」
とてもよく受けてくださり、深くご自分を感じられるようになられて、
そのことを本当に喜んで、今日も元気にスタジオにお越しくださるので、とても嬉しいです
今日もお読みいただき、ありがとうございました
イルチブレインヨガ松本スタジオ
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F
TEL 0263-36-1611
✉dahnmatumoto@yahoo.co.jp
https://ilchibrainyoga-matumoto.com/
だんだん気温が上がってきて、ぽかぽか陽気になってくると
「なんだかだるいな」「眠いな」と感じやすくなりがちですね。
これは、日照時間が長くなって気温も上昇しているのに、体が変化についていけなくて起こる症状だそうです。
イルチブレインヨガの「かかとをもって上体そらし」は、気血循環を良くして、体内リズムを取り戻すのにお勧めの体操です。
ちなみに、↑わたしです
お役に立てれば、とても嬉しいです
私の紹介を、こちらでさせていただいてます。
こちらもお読みいただければ、嬉しいです。
