映画『Change(チェンジ)』& 引寄せの法則実践講座開催します★
こんにちは！イルチブレインヨガ松本スタジオの丹下です。 映画『Change(チェ
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下半身強化＆体幹強化で年を重ねても安心・快適な暮らしを～イルチブレインヨガの片足立ちエクササイズ
年齢とともに、だんだん体が思うように動かなくなったと思っていらっしゃる方も多いで
芽が出たよ
イルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です。 スタジオの会員さんか
若葉のころ
イルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です 新緑の美しい季節になりましたね 山菜が
新たな始まり ～ 「希望の手紙」より
イルチブレインヨガ松本スタジオです。 いろいろなことが起こっている中で、心を落ち
おうちでヨガ「足の裏をたたく」
イルチブレインヨガ松本スタジオです。 もうすぐ薄着の季節です。お腹周り気になりま
おうちでヨガ「足を後ろに蹴り上げる」
イルチブレインヨガ松本スタジオです。 体の中で最も大きな筋肉「大殿筋」を動かして
おうちでヨガ「がに股スクワット」
イルチブレインヨガ松本スタジオです。 歩く時間が減り脚の筋肉の衰えが気になりませ
体の充電期間に
イルチブレインヨガ松本スタジオです。 このような状況になり直接、触
感謝の気持ちから幸せを
イルチブレインヨガ松本スタジオです。 今日は｢母の日｣です。｢母の日｣に送る花、
