1日の疲れをリセット～イルチブレインヨガの呼吸・瞑想
１日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？疲れをそのまま放置していては、心身の
ブログ
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あなたの本当の願いは？瞑想で脳をリセットして心の声を聞こう
新年令和２年になり早くも１０日が過ぎました。今年も目標・夢は立てられたでしょうか
健康力や幸せ力は「脳」から！
仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいという
カウリの木
イルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です。 ニュージランド瞑想旅行に11月に行か
体力自慢♪
こんにちは！イルチブレインヨガ松本スタジオの丹下です こちらでは、はじめてお目に
大自然に感動
イルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です。 イルチブレインヨガでは、ニュージラン
体のエネルギーを循環させる
イルチブレインヨガのトレーニングで｢皿まわし体操｣というものがあります。全身を使
伝わる思い
イルチブレインヨガ松本スタジオ とくとみ です。 スタジオの周りのクリーンアップ
マイナスイオン
イルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です。 滝を見に行くのが好きで、先日は長野県
おススメエクササイズ「つま先たたき」
日中のぽかぽかとしたお日さまがより温かく感じられる程、 朝晩の冷え込みに晩秋の気
