年始オンラインヨガ

年始に、オンラインヨガでリラックスしませんか？

イルチブレインヨガ松本スタジオから、感謝の心を込めて、オンラインヨガのトレーニングに無料ご招待させていただきたいと思います。

たった2分で！
まるで、こたつみたいにぽかぽかになるカンタン瞑想法もお伝えしたいと思います。

コロナ禍の大変な状況の中で、頑張ってくださっている方々、また、お世話になっている地域の方々の健康管理に役立てられたらと思います。

日時：2021年1月1日から1月3日　13時半から14時半、19時半から20時半
※他にご希望のお時間がありましたら、ご相談ください。

オンラインシステムは、ZOOMアプリを使用します。お気軽にご参加ください。