かたくても大丈夫!
少しずつゆっくり深部からほぐし
内臓から元気にイキイキしましょう

どなたでもできる簡単な体操や呼吸法で体も心も頭もすっきり!
身体が硬くても、運動が苦手な方も大丈夫です♪

下記日時で開催します。
是非お気軽にご参加下さいo(^▽^)o 。

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〇日時:7月17日(土) 15時半~17時
〇日時:7月21日(水) 10時半~12時、13時半~15時

〇場所:明科公民館 和室1
(安曇野市明科中川手6824番地1)

参加費:各1000円 ※要予約
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※※※ ご予約・お問合せはお気軽に♪ ※※※
イルチブレインヨガ 松本スタジオ
TEL:0263-36-1611
長野県松本市深志 1-1-24 八絋堂ビル2F
(JR松本駅より徒歩5分)