脳と体の心がつながる『呼吸瞑想ヨガ講座』を開催。
身体をほぐす簡単な体操、リラックスして充実できる
呼吸と瞑想呼吸を通して、自分を感じ、自分の中に
ある自然を感じませんか？
呼吸が深くなり体質改善にも腸を健康にも繋がります。
下記日時で開催します。
是非お気軽にご参加下さいo(^▽^)o 。
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日時：２月１１日(日)、２５日(日) １４時～１６時
場所：Ｍウィング（中央公民館） ４F和室
(松本市中央 1-18-1 TEL:0263-36-1611)
参加費：１５００円
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★ご予約・お問合せ★
イルチブレインヨガ 松本スタジオ
TEL：0263-36-1611
