身体からアプローチして腸を整えて脳活性化します。
どなたでもできる簡単な体操や呼吸法で体も心も頭もすっきり!
身体が硬くても、運動が苦手な方も大丈夫です♪

下記日時で開催します。
是非お気軽にご参加下さいo(^▽^)o 。

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日時:3月10日(日) 14時~16時
場所:松本市勤労者福祉センター 和室
(松本市中央4-7-26 TEL:0263-35-6286)

参加費:1500円
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※※※要予約です。※※※
ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ 松本スタジオ
TEL:0263-36-1611