自然治癒力を回復させる腸と脳活性化ヨガ体験会
内容：へそ回りを刺激して、ほぐす簡単な体操と呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり
ヨガ
寒さ対策に代謝アップ「ぽかぽか体験会」
内容：体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で 指先足先まで ぽかぽかに。 期待
呼吸瞑想ヨガ体験会
内容：身体をほぐす簡単な体操、リラックスして充実できる呼吸と瞑想呼吸。 期待でき
4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会
内容：ワンコイン（参加費500円）で一般トレーニングの体験ができます。 期待でき
自然治癒力を回復させる腸と脳活性化ヨガ体験会
内容：へそ回りを刺激して、ほぐす簡単な体操と呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり
