ぽかぽかヨガ体験
内容：腸を整えるヨガで心も体もぽかぽかに。 期待できる効果：肩こり、腰痛改善、免
呼吸法
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ぽかぽかヨガ体験
内容：腸を整えるヨガで心も体もぽかぽかに。 期待できる効果：肩こり、腰痛改善、免
ぽかぽかヨガ体験
内容：腸を整えるヨガで心も体もぽかぽかに。 期待できる効果：肩こり、腰痛改善、免
1日の疲れをリセット～イルチブレインヨガの呼吸・瞑想
１日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？疲れをそのまま放置していては、心身の
あなたの本当の願いは？瞑想で脳をリセットして心の声を聞こう
新年令和２年になり早くも１０日が過ぎました。今年も目標・夢は立てられたでしょうか
健康力や幸せ力は「脳」から！
仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいという
カウリの木
イルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です。 ニュージランド瞑想旅行に11月に行か
大自然に感動
イルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です。 イルチブレインヨガでは、ニュージラン
CHANGE(チェンジ上映会) ＆ 引き寄せの法則実践講座
「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金など
体のエネルギーを循環させる
イルチブレインヨガのトレーニングで｢皿まわし体操｣というものがあります。全身を使
